IRONMAN Germany 2010 – ich komme!
(02.07.2009) Ich habe es gestern Abend schon auf meinem Ironseo-Blog geschrieben, will es aber hier auch nochmal für alle sagen: ich habe mich für nächstes Jahr wieder für den Ironman in Frankfurt angemeldet! Das heißt, ich werde also nochmal ein ganzes Jahr lang eisern sein, fleißig hunderte Stunden trainieren, auf gesunde Ernährung achten und oben drein auch [...] [ weiterlesen ]
Watch me finish!
(12.08.2008) Ich habe ja jetzt schon mehrmals auf den Beitrag über mich in Galileo (Pro7) hingewiesen, der letzte Woche ausgestrahlt wurde und den man ein paar Tage lang auch auf der Pro7-Site ansehen konnte. Wie ich nun mitbekommen habe, gibt es auch noch einen Galileo-Podcast , unter dem bestimmte einzelne Beiträge veröffentlicht werden, damit man sie z.B. unterwegs [...] [ weiterlesen ]
Ich war im Fernsehen
(06.08.2008) Ich denke, ich habe alle, die meinen Twitter-Account followen und ein paar meiner Blogs gleichzeitig im Feedreader haben ganz schön genervt in den letzten Stunden, aber ich wollte halt ein klein wenig Werbung machen für den Beitrag, der heute auf ProSieben im Magazin “Galileo” ausgestrahlt wurde. Im Gegensatz zu den anderen Malen, wo ich schon [...] [ weiterlesen ]
Rubrik “Abnehmen und Diät” ist fertig
(05.08.2008) Ich habe mich heute den ganzen Tag hingesetzt und noch schnell die Rubrik “Abnehmen und Diät” fertiggestellt an der ich schon seit Wochen immer wieder schreibe. Das Resultat ist zwar noch nicht das Non-Plus-Ultra, aber ich denke, es kann sich zumindest sehen lassen. In dieser Zusammenfassung schildere ich, wie es im März 2007 zu einer Wette [...] [ weiterlesen ]
Ich bin ein gefragter Mann
(21.07.2008) Der Ironman ist gerade einmal zwei Wochen her, der Beitrag auf Galileo noch nicht einmal gelaufen und schon bekomme ich einige Mails von Leuten, die es mir nachmachen wollen und nun von mir in persönlichen Gesprächen Tipps und Tricks verraten bekommen möchten. Ich hoffe, dass ihr Verständnis dafür habt, dass ich nach meinem großen Trainingspensum [...] [ weiterlesen ]
Ich bin wieder mal im Fernsehen
(17.07.2008) Der ein oder andere wird es, wenn er mein Ironman-Blog von Anfang an verfolgt hat, schon gelesen haben : ich bin während meiner einjährigen Vorbereitung auf den Ironman Germany in Frankfurt, in der ich über 25 Kilogramm abgenommen und etliche hundert Stunden Sport getrieben habe, von einem TV-Team begleitet worden. Der daraus entstandene Beitrag mit einer Länge [...] [ weiterlesen ]
Ironman-Rubrik fertiggestellt
(15.07.2008) Es ist vollbracht! Einige Tage lang habe ich nun daran geschrieben, knapp 7.500 Wörter sind dabei zusammen gekommen, nun ist sie fertig, meine Ironman-Rubrik. Hier schildere ich, wie es überhaupt zu einer Teilnahme bei dem Langdistanz- Triathlon in Frankfurt gekommen ist, warum ich mich für die unvernünftige und schnelle “von 0 auf 226“-Variante entschieden habe und was [...] [ weiterlesen ]
Ich bin ein Ironman!
(10.07.2008) Wenn mir vor eineinhalb Jahren einer gesagt hätte, dass ich am 6.Juli 2008 um 7:00 Uhr morgens am Langener Waldsee im Wasser stehe und darin 3,8km schwimmen, im Anschluss daran noch einmal 180km Rad fahren und zu guter letzt noch einen Marathon mit 42,195km Länge laufen werde, dann hätte ich denjenigen für absolut verrückt erklärt. Der [...] [ weiterlesen ]
Tag der Wahrheit
(22.06.2008) In zwei Wochen ist es soweit: da werde ich an den Start des IRONMAN Germany in Frankfurt gehen; also auf eine 226km lange Reise. Die ersten 3,8km werden dabei schwimmend im Waldsee in Langen zurückgelegt, danach folgen 180km auf dem Fahrrad durch den Main-Kinzig-Kreis und die Wetterau und anschließend noch 42,2km zu Fuß am Mainufer [...] [ weiterlesen ]
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